Einführung ins Krafttraining
Auf einen Blick
- Personalisiertes, wissenschaftbasiertes Training im Eins-zu-Eins-Setting
- Einführung in verschiedenen Übungen
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99.90.-/Mt
Du hast vor kurzem angefangen zu trainieren? Du möchtest mit dem Training starten und dabei eine fundierte Einführung in die Grundübungen des Krafttrainings erhalten? Oder Du möchtest einfach Deine Übungsausführung verbessern? Gerne begleite ich Dich ins Gym und helfe Dir, Deine Technik zu verfeinern. Du erhältst optimale Anpassungsvorschläge sowie Progressionsübungen und es wird Dir die Möglichkeit geboten, Deine Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern. Auf Anfrage können wir bei dieser Gelegenheit zudem einen auf Deine Bedürfnisse angepassten Trainingsplan zusammenstellen.
Das bekommst du:
- Ein auf Dich individuell zugeschnittenes Training, das auf wissenschaftlichen Methoden basiert
- Umfassende Expertise aus langjähriger Erfahrung im Bereich Training und Ernährung sowie wissenschaftlich fundiertem Know-How (stud. BSc ETH HST)
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